معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | ایران مگ


معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

با معجزات سیر در درمان ریزش موی سر آشنا شوید! 

در اینبخش با کاربردهای بی نظیر سیر در درمان ریز موی سر و هم چنین تقویت مو هاي بدن آشنا خواهیم شد. سیر یک معجزه طبیعی اسـت کـه در درمان بسیار از بیماری ها و مشکلات پوست و مو کاربردهای فراوانی دارد. تحقیقات نشان داده کـه مصرف مداوم سیر می تواند در تقویت و درمان ریز موی سر تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. در ادامه بطور کامل صحبت خواهیم کرد. با پارس ناز همراه باشید.

 

کاربردهای سیر در درمان ریزش مو

محققان برای کسانی کـه بـه دنبال یک درمان خانگی ساده و فوری برای جلوگیري از ریزش مو هاي خود هستند خبر هـای خوبی دارند. در واقع تحقیقات ثابت کرده یکی از مواد غذایی کـه در آشپزخانه ي همه ی ي مـا پیدا می‌شود تولید کلاژن را افزایش می دهد، فولیکول هاي مو را تقویت و رشد موها را بیشتر می کند.

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

ریزش موها مسأله اي مختص بـه سر نیست و می تواند در تمام بخش هاي بدن رخ دهد. این مشکل ممکن اسـت موقت یا دائمی باشد و طبق معمولً بر اثر ویژگی هاي ژنتیکی، تغییرات هورمونی، مشکلات و بیماری هاي جسمی، افزایش سن یا اضطراب رخ می دهد. هر شخصی می تواند دچار ریزش موی سر شود، با این حال، این مشکل بیشتر در بین مردان شایع اسـت.

 

از آنجایی کـه مو را یکی از نمادهای زیبایی و جوانی می‌دانند، ریزش موها می تواند باعث ناراحتی فرد شود. برای رشد دوباره ي موها همیشه نیازی بـه انجام کارهای مخاطره آمیز نیست و تحقیقات نشان داده، زدن ژل سیر بـه سر می تواند بـه رشد موها کمک کند. استفاده از سیر برای درمان ریزش مو شاید ایده ي عجیبی بنظر برسد، اما تحقیقات ثابت کرده این ماده غذایی می تواند راه حل کم پشتی موها باشد.

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

سیر حاوی خواص درمانی متعددی اسـت کـه بـه رفع مشکلات مختلف کمک می کنند. ریزش مو مسأله اي طبیعی محسوب نمیشود ودر اغلب موارد از یک کمبود یا نامیزانی در بدن حکایت دارد. یکی از فواید سیر در رابطه با ریزش موها وجود خواص ضد میکروبی اسـت کـه باعث از بین رفتن میکروب ها و باکتریها میشود. این میکروب ها یکی از عوامل وارد شدن آسيب بـه پوست سر ودر نتیجه، ممانعت از رشد بیشتر موها هستند.

 

سیر حاوی مقادیر زیادی ویتامین C اسـت کـه تولید کلاژن را بیشتر می کند و باعث رشد موها می‌شود ودر نتیجه، سلامت موها را افزایش می دهد. سلنیم موجود در سیر بـه افزایش گردش خون کمک می کند، مسأله اي کـه باعث تغذیه ي هر چـه بیشتر موها می‌شود. سیر فولیکول هاي مو را هم پاک سازی می کند کـه این مسأله باعث افزایش استحکام موها و مانع از نرسیدن موادی بـه موها میشود کـه بـه رشد موها کمک می کنند.

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

در پژوهشی کـه در نشریه ي هندی Dermatology, Venereology and Leprology منتشر شده، آمده: آلوپسی آره آتا یا همان طاسی منطقه اي یک نوع برگشتی از ریزش مو اسـت. دراین تحقیق از روشهای درمانی مختلفی برای رشد دادن دوباره ي موها با این هدف استفاده شده تا اثربخشی ژل موضعی سیر در درمان ریزش مو مشخص شود.

 

محققان دراین پژوهش بیماران رابه دو دسته تقسیم کردند. بـه یک دسته یک شبه دارو و بـه دسته ي دیگر ژل سیر را دادند و از انها خواستند بـه مدت ۳ ماه، روزی ۲ بار از انها استفاده کنند. محققان اندازه ي بخش مودار سر، تعداد مو هاي سر و تعداد مو هاي نهایی آنرا ثبت کردند و اثربخشی دارو را مورد بررسی قرار دادند.

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

نتایج تحقیق نشان داد واکنش بـه دارو از لحاظ رشد موها در گروهی کـه از ژل سیر استفاده کرده بودند بـه میزان چشمگیری بهتر از واکنشی بود کـه در گروه دیگر وجود داشت. نتیجه ي این تحقیق آن بود کـه استفاده از ژل سیر اثربخشی درمانی بتامتازون والریت در درمان ریزش مو رابه میزان چشمگیری افزایش داده بود.

 

طرز تهیه ژل سیر در خانه

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

چند حبه سیر را در روغن زیتون یا نارگیل خرد کنید. ژل بـه دست آمده را دریک شیشه مربا بریزید و آن رابه مدت دستکم سه هفته، در یکجای خشک و خنک نگه دارید. بعد از سه هفته ژل آماده اسـت و می توانید آنرا روزی یک‌بار بـه مو هاي خود بزنید. برای درست کردن ژل سیر بعنوان درمان ریزش مو ، می توانید سیر را بعد از خرد کردن بـه عسل یا زنجبیل هم اضافه کنید.

 

خیساندن ساده سیر برای مو

هیچ چیزی راحت­تر از این دستور برای درست کردن روغن سیر نیست- سیر را پوست بکنید و آنرا ریز ریز خرد کنید سپس آنرا در روغن گرم زیتون بخیسانید. برای هر حبه سیر یک قاشق چایخوری روغن زیتون استفاده کنید و قبل از استفاده بگذارید مخلوط بـه مدت یک هفته یا بیشتر در یخچال خودش را بگیرد.

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

سیر ریز شده را از مایع جدا کنید و روغن را طبق موارد بالا استفاده کنید. خاطرجمعی حاصل کنید کـه روغن را در درون ظرف شیشه‌­اي تیره رنگ در یخچال قراردادید تا ماندگاری­‌اش را زیاد کرده و از فاسدشدن‌اش پیشگیری کنید.

 

سیر خیسانده شده + روغن ­‌های اسانسی برای رشد مو

این سیر خیسانده شده حاوی عناصری بیشتر از روش دیگر اسـت، اما یک شیوه­‌ي چند منظوره با مجموعه­‌اي از فواید رابه دلیل عناصر بسیار زیادِ دوستدار مو ارائه می­‌کند. شـما بـه موارد ذیل احتیاج خواهید داشت:

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

۵ قاشق چایخوری روغن حاصل از سیر خیسانده شده

یک قاشق چایخوری روغن نارگیل

یک قاشق چایخوری روغن کرچک

۱/۲ قاشق چایخوری روغن اسانسی رزماری

۱۰ قطره روغن درخت چای

 

روش استفاده

روغن حاصل از سیر خیسانده شده رابا بقیه مواد مخلوط کنید و خوب تکان دهید. آنرا در یخچال قرار دهید و جلوی فاسد شدن ‌اش را بگیرید.

 

طرز تهیه نرم کننده سیر

سیر رابا استفاده از یک چنگال و یا مخلوط کن کاملا له کنید. روغن را در دمای بسیار کم، حرارت دهید و هنگامیکه روغن گرم شد سیر را بدان اضافه نمایید منتها مراقب باشید کـه روغن نباید داغ باشد. سیر را در ماهیتابه بریزید و تنها اندکی هم بزنید بـه یاد داشته باشید کـه شـما نمیخواهید سیر را سرخ کنید یا آنرا تفت بدهید.

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود. مخلوط را در صافی ریخته و آنچه باقی میماند را دور بریزید. روغن را دریک شیشه یا بطری نگه‌داری کنید «شیشه تیره ممکن اسـت بـه نگه داری طولانی‌تر مخلوط کمک نماید».

 

نحوه استفاده از نرم کننده سیر

بـه آرامی، ۲ قاشق غذاخوری از این روغن را بر روی پوست سرخود ماساژ دهید. پس از ماساژ پوست سرتان، مو‌هاي خودرا دریک حوله بپیچید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه منتظر باشید. بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، مو‌هاي خودرا با شامپو ملایم شستوشو کنید.

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

برای بـه دست آوردن بهترین نتیجه، اینکار را دو بار در هفته تکرار نمایید. علاوه بر این، شـما میتوانید یک ماسک موی سیر رابا اضافه کردن مقداری عسل بـه نرم کننده خانگی سیر خود و دنبال کردن مراحل مشابه تهیه نمایید. بـه یاد داشته باشید قبل از انجام درمان خانگی، با دکتر خود مشورت کنید.

 

جایگزین‌ هایی برای سیر

تعداد زیادی از درمان‌هاي دیگر ممکن اسـت بشما کمک کنند مو‌هاي ضخیم تر و سالم تری داشته باشید. در این جا چند نکته مفید برای کاهش آسیب دیدگی موهایتان ارائه خواهد شد. مو‌هاي خودرا کمتر با شامپو بشویید تا از خشک شدن آن‌ها جلوگیري کنید. سعی کنید کمتر از سشوار استفاده کنید. کمتر از اتوی مو استفاده کنید ودر صورت استفاده نیز از یک محافظ استفاده نمایید.

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

از محصولات فیکساتور مو مانند انواع تافت، کمتر استفاده کنید. علاوه بر این درمان‌هاي طبیعی وجوددارد کـه ممکن اسـت بشما کمک کنند تا مو‌هاي ضخیم تر و سالم تری داشته باشید یا از ریزش مو‌هاي شـما پیشگیري نمایند. عده اي از این موارد عبارتند از:

 

روغن نارگیل

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

استفاده از روغن نارگیل برای مو‌ها میتواند بـه جلوگیري از شکسته شدن و آسیب دیدن مو‌ها کمک کند. این روغن، مو را در مقابل آسیب‌هاي اشعه UV نیز محافظت میکند.

 

روغن آووکادو

موادمعدنی موجود در روغن آووکادو از خشک شدن و شکستگی مو‌ها پیشگیري میکنند. علاوه بر این، روغن آووکادو یک مرطوب کننده عالی نیز هست.

 

بیوتین

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

مصرف مکمل بیوتین ممکن اسـت بـه داشتن مو‌هایي سالم و شاداب کمک کند. گرچه تحقیقات بیشتری دراین خصوص لازم اسـت، یکی از مطالعات انجام شده درسال ۲۰۱۵ نشان می دهد کـه بیوتین ممکن اسـت ضخامت مو را افزایش داده و رشد مو را تسریع کند.

 

رژیم غذایی

داشتن یک رژیم غذایی متعادل کـه غنی از ویتامین‌ها و موادمعدنی اسـت، نیز می تواند سلامت و ظاهر مو‌هاي شـما را التیام بخشد و از نازک شدن آن‌ها جلوگیري نماید.

 

چه زمانی باید به دکتر خود مراجعه کنید؟

تحقیقات بیشتری باید انجام شود تا تمام مزایای سیر برای مو آشکار گردد، اما درمان‌هاي دیگری نیز وجوددارد کـه میتواند سلامت مو‌هاي شـما را التیام بخشد. خوردن غذا‌هاي سالم و استفاده کمتر از سشوار و اتوی مو کـه سبب خشک شدن و آسیب دیدن مو‌ها می شوند نیز بسیار مفید میباشد.

معجزات سیر در درمان ریزش مو آشنا شوید | جلوگیری از ریزش مو

اگر در مورد ریزش مو یا نازک شدن موی سرخود نگران هستید، با دکتر خود مشورت کنید. در حالیکه شکننده شدن و ریزش مو اغلب نتیجه آسیب‌هاي ناشی از زندگی روزمره اسـت، این امر میتواند ناشی از شرایط خاص دکتری مانند اختلالات تیروئید و سندرم تخمدان پلی کیستیک «PCOS» و برخی دارو‌ها نیز باشد.

 

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | ایران مگ


چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

 

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ شاید بعضی با دیدن این سوال تعجب کنند و بگویند: مگر محل کار آرایش خاصی لازم دارد؟ در پاسخ باید بگوییم بله، در محیط هایي مثل محل کار یا دانشگاهها باید قواعدی را در مورد آرایش صورت تان رعایت کنید. این نوع میکاپ بـه آرایش اداری یا کارمندی هم مشهور اسـت، در ادامه با قوانین و نکات آرایش محل کار و همچنین لزوم رعایت آن صحبت می‌کنیم، با پارس ناز همراه باشید.

 

با شستن شروع کنید

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

قبل آرایش کردن حتماً صورتتان را بشویید تا هر گونه چربی یا آثار آرایش قبلی از صورتتان پاک شود.شستن صورت باعث می‌شود تا ابروها و مژه هایتان شسته شود و مرتب تر بنظر برسند.

 

کرم ها

نخستین چیزی کـه بـه صورتتان می زنید کرم مرطوب کننده باشد. این کرم مانع از این میشود تا خستگی در طی ساعات کاری در چهره تان نمایان شود. بعد از کرم مرطوب کننده، نوبت ضدآفتاب اسـت. اگر قرار اسـت از کرم پودر هم استفاده کنید، مـا بشما میگوییم اینکار را نکنید!

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

بجای این‌کـه هم ضدآفتاب بزنید و بعد روی آن کرم پودر بزنید، از کرم ضدآفتاب رنگی رنگی استفاده کنید تا وادار نباشید لایه بـه لایه بـه صورتتان کرم بمالید.

 

کانسیلر

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

اگر پوستتان مثل آینه اسـت میتوانید از این مرحله عبور کنید اما اگر پاسختان منفی اسـت، بهتر اسـت از کانسیلر برای لک هاي زیر چشم و پوستتان استفاده کنید. چشم هاي گود شاید برای مراجعین تان نشانه خستگی یا بی حوصلگی شـما باشد.

 

آرایش چشم ها

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

حتماً خودتان می دانید کـه زمانی کـه برای رفتن بـه محل کار ، صورتتان را آرایش می‌کنید، نباید بـه سراغ رنگ هاي تند بروید. برای آرایش چشم شـما در استفاده از ریمل ،مداد چشم، خط چشم یا سایه هیچ محدودیتی ندارید اما باید حواس تان باشد کـه از آنها بـه صورت غلیظ استفاده نکنید.

 

رژ لب

برای انتخاب رنگ رژ لب شـما محدودیتی ندارید . مثلاً میتوانید از رنگ قرمز برای رژ لب استفاده کنید اما این رژ لب قرمز نباید همراه باید آرایش چشم غلیظ باش. از طرفی حواس تان باشد کـه از رژ لب هاي خیلی براق یا برق لب هاي رنگی استفاده نکنید.

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

این محصولات زیادی تـو چشم هستند و تا حد زیادی شـما را کم سن نشان میدهد. برای همین اگر دارای پست مدیریتی هستید، حتماً از این رنگ استفاده نکنید. هرگز خط لب را بالاتر و پایین تر خط لب هاي خودتان نکشید. اینکار باعث شلخته نشان دادن شـما بعنوان یک کارمند میشود.

 

نکات کلیدی

سعی کنید از محصولات آرایشی باکیفیت برای محل کارتان استفاده کنید تا هم دچار حساسیت هاي پوستی نشوید و هم برای مدت طولانی تری کیفیت خودرا حفظ کنند.

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

نوشیدن آب در طول روز بـه حفظ زیبایی پوستتان در ساعات کاری کمک میکند. همیشه در کیفتان دستمال مرطوب بـه همراه داشته باشید.

 


 

ترفندهای آرایشی کاربردی و ساده

 

آرایش کردن کار سخت و زمان بری اسـت. خوشبختانه ترفند هاي خاصی وجود دارند کـه با استفاده از انها می‌توان زمان و تلاش کمتری را برای رسیدن بـه بهترین نتیجه صرف کرد. آرایش نامناسب در محل کار غیر حرفه اي بودن را نشان می‌دهد و این امر میتواند در موفقیت هاي کاری خانمها تاثیر زیادی داشته باشد.

 

روی مداد چشمتان خط چشم مایع بکشید

اگر شـما هم جز آن دسته از کسانی هستید کـه با کشیدن خط صاف توسط خط چشم مایع مشکل دارند بهتر اسـت ابتدا حاشیه خط چشم رابا مداد چشم مشخص کنید.

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

سپس از خط چشم مایع کـه بـه اسانی روی پوست می‌نشیند استفاده کنید؛دراینصورت اصلاح اشتباهاتی کـه ممکن اسـت در کشیدن خطی صاف انجام دهید نیز ساده تر خواهد بود.

 

با استفاده از پودر به مژه هایتان حجم فوق العاده ای بدهید

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

با این ترفند حجم دهندگی هر ریملی چند برابر خواهد شد.از یک برس آرایشی استفاده کنید و کمی از پنکیکتان را روی مژه ها بزنید،سپس از ریمل استفاده کنید. اینکار باعث می‌شود تا مژه هایتان بسیار پرتر بنظر برسند.

 

اگر خط چشم ندارید از ریمل استفاده کنید

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

مواد تشکیل دهنده ي ریمل و خط چشم مشابه هستند؛تنها کافیست یک برس آرایشی کوچک داشته باشید.

 

اینگونه خط چشم گربه ای بکشید

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

با استفاده از راهنمایی هاي تصویر بالا و تمرین در خانه خط چشم گربه اي زیبا در کمترین زمان را روی چشمان تان بکشید.

 

قبل از مسواک زدن دندان ها و لب هایتان را مسواک کنید

لب هایتان رابه ملایمت با یک مسواک خشک ماساژ دهید. اینکار بـه لب ها لطافت و نرمی می بخشد چرا کـه پوست هاي مرده روی لب ازآن جدا می‌شوند.

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

مسواک زدن لب ها خون را در آنها بـه جریان انداخته و باعث برجسته شدن انها میشود. در نتیجه اینکار لب هایي نرم،برجسته و زیبا خواهید داشت.

 

ریمل تان را با آب داغ احیا کنید

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

چند قطره آب مقطر یا همان آب جوشیده شده بـه ریمل تان اضافه کنید،درب آنرا ببندید و بـه خوبی تکان دهید.

 

از رژلب تان به عنوان رژگونه استفاده کنید

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

میتوانید از رژلب بعنوان بهترین جای گزین برای رژگونه استفاده کنید. مقدار کمی از رژلب را روی استخوان گونه بزنید سپس با سرانگشتان آنرا روی پوست پخش و محو کنید.

 

با پودر دندان ،دندانهای‌تان را سفید کنید

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

چند بار در هفته از پودر دندان استفاده کنید. این محصول ارزان قیمت بعلت وجود کلسیم کربنات بسیار کاراست. اما حتماً قبل از استفاده با دندان دکتر تان مشورت کنید زیرا این پودرها اگر بـه درستی استفاده نشوند می‌توانند بـه مینای دندان آسیب بزنند. پس لطفا احتیاط کنید!

 

برای لایه برداری صورت از اسفنج های مخصوص استفاده کنید

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

زمانی کـه بـه وسیله هر نوع محلول پاک کننده صورتتان را تمیز می‌کنید،از این اسفنج هاي مخصوص آرایشی استفاده کنید. اسفنج هاي کنجک یا جلبک بهترین انتخاب ها هستند چرا کـه بـه اسانی پوست را لایه برداری و منافذ پوست را تمیز می‌کنند.

 

به صورت عمودی ریمل بزنید

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

ریمل زدن بـه هر دو ردیف مژه هاي بالا و پایین کاریست کـه اغلب ازآن صرف نظر می‌شود؛اما تنها با افقی گرفتن برس میتوان بـه اسانی اینکار را انجام داد! برای طبیعی بنظر رسیدن چشم ها با سر برس بـه مژه ها ریمل بزنید.

 

افسانه کوتاه کردن مژه ها

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

قیچی کردن مژه ها برای کمک بـه رشد و ضخامت انها تنها یک افسانه اسـت و نه بیشتر! در حقیقت حدود 1 الی 2 ماه بعد از کوتاه شدن مژه ها زمان لازم اسـت تا انها بـه طول اولیه خود برسند. همچنین اینکار باعث میشود تا مژه ها تاب و ضخامت خودرا از دست بدهند.آگاه باشید و هرگز اینکار را در خانه امتحان نکنید.

 

رشد ابروهایی ضخیم به روش طبیعی

روغن نارگیل بشما کمک میکند تا ابروهایی ضخیم داشته باشید. این روغن حاوی ویتامین “اي” و آهن می باشد و میتواند رنگ ابروهایتان را تیره تر کند. برای نتیجه بهتر یک میزان از روغن نارگیل رابا همان میزان از روغن کرچک مخلوط کنید.

چگونه در محل کار آرایش کنیم؟ | نکات آرایش اداری و کارمندی

ابروها رابه آرامی با این روغن ماساژ دهید. بـه مدت 20 الی 30 دقیقه مکث کنید سپس با آب گرم بشویید. اینکار رابه مدت 2 تا 3 هفته تکرار کنید و خودتان نتیجه را ببینید.

 

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | ایران مگ


با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

 

در اینبخش با روشهای رفع خشکی پوست در زمستان آشنا میشویم. فصل سرد کـه سرمای آن از اواسط آبان شروع می‌شود و تا اواسط ماه اسفند نیز ادامه دارد همیشه منجر بـه خشکی پوست دست و صورت می‌شود. روشهای زیادی برای رفع موقت خشکی پوست در زمستان وجوددارد اما امروز ترفندهایی را مرور می‌کنیم کـه میتوانند مدت زمان زیادی از پوست شـما در مقابل سرمای زمستان مراقبت کنند.

 

در زمستان رطوبت هوا به میزان چشمگیری کمتر می شود

در زمستان هوا خشک و سرد اسـت و همین ویژگی ها طراوت را از پوست مـا میگیرد. آب و هوای خشک و خشن فصل زمستان تعادل پوست را برهم می‌زند ودر نتیجه باعث قرمز شدن پوست و حساس شدن آن می‌شود.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

این حساسیت میتواند مـا را در برابر بیماری هاي پوستی اي مثل روزاسه کـه در زمستان تشدید می‌شود آسیب پذیر کند و بـه مروز زمان می‌تواند باعث پیری زودرس شود.

 

کرم ضد آفتاب نمی زنید

استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام اوقات سال، حتی در روزهای ابری و برفی زمستان، واجب اسـت. اگرچه در ماه هاي زمستان از شدت پرتوهای فرابنفش بی «UVB» خورشید کم میشود، اما پرتوهای فرابنفش آ «UVA» همان‌ گونه بـه قوت خود باقی هستند.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

پرتوهای فرابنفش آ بیشترین آسیب رابه دی ان اي می‌زنند کـه صدمات ناشی ازآن منجر بـه سرطان پوست و پیری زودرس می‌شود. بهمین دلیل در تمام سال باید از کرم ضد آفتاب با اس پی اف حداقل ۳۰ استفاده کرد.

 

از همان محصولات بهداشتی ای استفاده می کنید که در تابستان استفاده می کردید

 

زمستان با آب و هوای سرد و خشکش، محصولات پوستی خاص خودرا می طلبد. مواد تشکیل دهنده ي این محصولات باید با محصولاتی کـه برای مقابله با گرما و رطوبت تابستان ساخته شده اند فرق داشته باشد.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

بنابر این بهتر اسـت از محصولات بهداشتی اي استفاده کنید کـه عناصر مرطوب کننده اي مثل سرامیدها و هیالورونیک اسید دارند. این عناصر هزار برابر وزن خود، آب درون خود ذخیره می‌کنند.

 

حمام خیلی داغ می کنید

در زمستان بخاطر سرد بودن هوای بیرون، شاید چیزی لذت بخش تر از یک حمام خیلی داغ نباشد. اما اینکار فقط پوست تان را بیشتر خشک میکند.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

آب داغ، بـه ویژه در زمستان، چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد و آنرا خشک و مستعد ترک خوردن می‌کند. بهتر اسـت دستکم ۲۰ دقیقه با آب ولرم حمام کنید و بعد از حمام بلافاصله از مرطوب کننده استفاده کنید.

 

از شوینده های خیلی قوی استفاده می کنید

پوستی کـه خشک شده دیگر نمیتواند از پایانه هاي عصبی درون خود محافظت کند، در نتیجه پوست نسبت بـه محرک ها آسیب پذیرتر و حساس تر می‌شود. این محرک ها میتوانند شوینده هایي باشند کـه مواد شیمیایی درون آنها باعث سوزش پوست ضعیف و ترک خورده ي شـما میشود.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

بهمین دلیل در زمستان بهتر اسـت از شوینده هایي استفاده کنید کـه پایه ي روغنی دارند. این محصولات بدون آنکه پوست را خشک کنند، آلودگی هاي آنرا پاک میکنند. در حقیقت چربی موجود دراین محصولات بـه چربی هاي روی صورت شـما می چسبد و شوینده، بدون آنکه چربی طبیعی و مفید پوست را از بین ببرد، این آلودگی ها را پاک میکند.

 

غذاهای پرکالری بیشتر می خورید

شاید شنیده باشید کـه می‌گویند «شـما همان چیزی هستید کـه میخورید». این مسأله در مورد پوست شـما هم صدق می‌کند.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

درست اسـت کـه در هوای سرد بیشتر هوس غذا هاي پر کالری و لذیذ می‌کنیم، اما داشتن یک پوست سالم بـه مصرف میوه ها و سبزیجات بستگی دارد. کارشناسان توصیه میکنند در زمستان انواع میوه ها، سبزیجات و فلفل ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

 

کمتر در معرض آفتاب قرار می گیرید

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

سطح ویتامین هاي دی و کا در بدن در زمستان کاهش پیدا میکند، بهمین دلیل زیر چشم ها گود میوفتد و بخاطر رنگ پریدگی و نازک شدن پوست، ظاهر پیرتری پیدا میکنیم.

 

بیشتر می نشینید

در زمستان، کم شدن فعالیت بدنی و ماندن در فضاهای بسته بدلیل سرمای هوا امری طبیعی اسـت. با این حال، باید دستکم چند باری در طول هفته ورزش کنید.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

ورزش نکردن روحیه تان را بد میکند، وزن تان را بالا می‌برد و ممکن اسـت التهاب بدن را زیاد کند، یعنی مسأله اي کـه منشأ مشکلات قلبی و تعداد زیادی از دیگر بیماری هایي اسـت کـه با سن مرتبط هستند.

 

هوای داخل را خیلی گرم می کنید

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

بیشتر سیستم هاي گرمایشی امروزی، علاوه بر گرم کردن هوا، رطوبت آنرا هم کم می‌کنند و باعث خشکی پوست و وز شدن موها می‌شوند، در نتیجه ظاهر پیرتری پیدا میکنیم. برای حل این مشکل، از دستگاه بخور استفاده کنید تا رطوبت پوست تان حفظ شود.

 

پوست تان را زیاد لایه برداری می کنید

در زمستان پوست، بدلیل شرایط آب و هوایی، طبق معمولً خشک تر اسـت، بنابر این خشک کردن بیشتر آن با شستن و اسکراب کردن مداوم، آسيب ي بیشتری بـه آن می‌زند.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

در زمستان صورت خودرا فقط یکبار در روز بشویید «مگر این کـه عرق کرده باشید یا صورت تان کثیف شده باشد» و از یک شوینده ي ملایم استفاده کنید.

 

دست های تان را زیاد می شویید

شکی نیست کـه در زمستان بخاطر شیوع سرما خوردگی و آنفولانزا، بیشتر شستن دستها بهتر از کمتر شستن آنها اسـت، اما ترکیب آب و صابون می‌تواند خشکی پوست را بیشتر کند.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

بنابر این فقط در مواقعی دست هایتان را بشویید کـه لازم اسـت، از آب ولرم استفاده کنید، هنگام شستن ظرف ها از دستکش استفاده کنید و از همه ی مهم تر آنکه، بعد از هر بار شستن دستها، حتماً یک کرم قوی بـه دست هایتان بزنید.

 


 

و در ادامه عادت های روزانه اشتباهی که باعث خشکی پوست تان می شوند

 

همه ی ي مـا گاهی دچار خشکی پوست میشویم و حتی کسانی هم کـه پوست چربی دارند گهگاه گرفتار این مشکل میشوند. گاهی خشکی پوست علت پنهانی مثل یک بیماری یا مشکل جسمی دارد یا از عوارض جانبی مصرف داروی خاصی اسـت، اما گاهی هم این عادت هاي ساده و روزانه ي مـا هستند کـه باعث خشکی پوست مان میشوند و از آنجایی کـه از علت مشکل خود بی خبریم، نمیتوانیم آنرا برطرف کنیم.

 

حمام داغ و طولانی می کنید

شکی نیست کـه یکی از لذت بخش ترین کارهای دنیا، گرفتن یک حمام داغ اسـت اما همین عادت بهداشتی بـه ظاهر ساده میتواند پوست شـما رابه سرعت خشک کند.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

قرار گرفتن در دسترس آب بـه مدت طولانی، بـه ویژه اگر آب داغ باشد، میتواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و بـه پوست آسيب بزند. بجای آن، مدت زمان حمام کردن تان را کوتاه کنید «10 دقیقه یا کمتر» و دمای آب را بیشتر از ۲۹ درجۀ سانتیگراد نکنید.

 

از صابون های قوی استفاده می کنید

شاید تصور کنید کـه استفاده از صابون روش مناسبی برای تمیز کردن پوست تان اسـت اما باید بدانید کـه احتمالا در اشتباه هستید، بـه ویژه اگر صابون حاوی مواد شیمیایی و پاک کننده هاي قوی اي باشد. صابون ها طبق معمول حاوی مواد پاک کننده ي قوی اي بنام سورفکتانت ها یا مواد فعال سطحی هستند کـه pH قلیایی دارند.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

محصولات قلیایی میتوانند لایه ي بیرونی پوست را تخریب کنند و بـه این ترتیب پوست نمیتواند از خودش محافظت کند کـه نتیجه ي آن خشکی و حساس شدن پوست خواهد بود. صابون هاي ملایم و غیر خوشبو برای پوست شـما کـه pH نسبتاً اسیدی دارد بسیار مناسب تر هستند و بدون آسيب زدن بـه پوست، آن رابه طور کامل تمیز میکنند.

 

در لایه برداری پوست تان افراط می کنید

بی دلیل نیست کـه کارشناسان توصیه میکنند از اسکراب صورت بیشتر از یک یا دو بار در هفته استفاده نکنید. لایه برداری پوست فواید زیادی برای آن دارد، اما افراط در اینکار می‌تواند منجر بـه ایجاد پارگی هایي در پوست در مقیاس میکروسکوپی شود کـه نتیجه ي آن التهاب، قرمزی، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست خواهد بود. هدف از لایه برداری پوست، جدا کردن سلول هاي مرده ي پوست از سطح آن اسـت.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

بـه علاوه با اینکار، نور خورشید از سطح پوست بازتاب پیدا می‌کند، در نتیجه درخشش پوست بیشتر می‌شود. اما اگر بین هر بار لایه برداری پوست فاصله ي کافی را ایجاد نکنید، ماده ي لایه بردار بجای پوست مرده، پوست سالم را از بین می‌برد. هر هفته بیشتر از یک یا دو بار پوست تان را لایه برداری نکنید و بـه دنبال محصولات بهداشتی اي باشید کـه حاوی سالیسیک اسید یا گلیکولیک اسید هستند.

 

از مرطوب کنندۀ نامناسبی استفاده می کنید

اگر پوست تان طبق معمول خشک اسـت، احتمالا تصور میکنید استفاده از لوسیون هاي مرطوب کننده مشکل شـما را حل می‌کند، اما حقیقت آن اسـت کـه باید از این محصولات پرهیز کنید، بـه ویژه اگر خوشبو باشند. چون این مواد پوست شـما را حساس تر میکنند. لوسیون ها بر پایه ي آب هستند و چربی کمی دارند، در نتیجه بـه خوبی جذب پوست نمیشوند و خیلی زود تبخیر میشوند.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

همین مسأله می‌تواند خشکی پوست شـما را بیشتر کند. برای پوست هاي واقعا خشک، کرم هایي مثل وازلین انتخاب مناسب تری هستند چون یک لایه چربی روی پوست ایجاد میکنند کـه رطوبت طبیعی پوست را حفظ می‌کند. برای آنکه بهتر نتیجه بگیرید، کرم را بلافاصله بعد از حمام کردن بزنید.

 

به قدر کافی آب نمی خورید

حتماً شنیده اید کـه روزانه باید ۸ لیوان آب خورد. وقتی بدن آب کافی نداشته باشد، این مسأله روی پوست شـما هم تأثیر میگذارد.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

اگر بـه اندازه ي کافی آب نخورید، ممکن اسـت این کمبود آب روی پوست شـما نمود پیدا کند. در نتیجه، پوست ظاهری خسته و نحیف پیدا میکند. سعی کنید مقدار آبی کـه هرروز می‌خورید را بیشتر کنید تا تأثیر آنرا بر روی پوست خود ببینید.

 

از شوینده ها و نرم کننده های لباسی استفاده می کنید که قوی هستند

 

درست مانند صابونی کـه در حمام صورت و بدنتان رابا آن می شویید، شوینده هایي هم کـه برای شستن لباس ها و وسایل پارچه اي تان استفاده میکنید روی پوست شـما تأثیر می گذارند، حتی اگر مدت ها از تماس پارچه با پوست تان گذاشته باشد. اگر از شوینده هاي خوشبو استفاده می‌کنید، رایحه ي انها بـه خودی خود کافی اسـت تا پوست تان واکنش نشان دهد.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

کارشناسان توصیه میکنند از شوینده هاي غیر خوشبو یا مناسب برای افراد دچار آلرژی استفاده کنید. هم چنین کارشناسان درباره ي استفاده ي بیش از اندازه از شوینده ها هشدار می‌دهند. تعداد زیادی از شوینده هاي جدید تأثیر پاک کنندگی زیادی دارند، بنابر این نیمی از مقداری کـه طبق معمول استفاده می‌کردید هم کفایت می‌کند.

 

در استفاده از محصولات بهداشتی حاوی رتینول افراط می کنید

 

کرم هاي ضد چروک موضعی یکی از بهترین شیوه ها برای مقابله با نشانه هاي پیری هستند اما استفاده ي زیاد از این کرم ها -چـه در مقدار و چـه در تعداد دفعات- میتواند منجر بـه اذیت شدن و خشکی پوست شود. طی ۲ تا ۴ هفته ي اول استفاده از رتینول، سلول هاي پوستی طی یک پروسه خودرا با این ماده سازگار می‌کنند.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

دراین دوره باید بیشتر مراقب پوست خود باشید چون پوست می‌تواند بـه اسانی خشک شود. بـه توصیه ي کارشناسان، رتینول رابه اندازه ي یک نخود بـه تمام صورت خود بمالید و آنرا شبها بـه صورت تان بزنید. علاوه بر این، میتوانید قبل از زدن رتینول، از کرم مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شده و پوست آماده ي دریافت رتینول شود.

 

فقط به پوست صورت تان توجه دارید

پوست، بزرگترین اندام بدن اسـت و تنها ۴/۵ درصد ازآن صورت را می پوشاند «پوست کل سر ۹ درصد اسـت». خشکی پوست بدن می‌تواند شـما را بیشتر مستعد اگزما و خارش کند. کارشناسان توصیه میکنند از محصولات بهداشتی اي استفاده کنید کـه حاوی هیومکتانت ها «موادی کـه رطوبت رابه خود جذب می‌کنند» و سرامیدها باشند چون چنین محصولاتی بیشترین تأثیر مرطوب کنندگی را دارند.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

هنگام استفاده از این محصولات، پاها، آرنج ها، زانوها و کف سرتان را فراموش نکنید. شوره ي سر می‌تواند در نتیجه ي خشکی پوست سر بـه وجود بیاید. اجازه دهید کـه نرم کننده ي موهایتان حداقل ۵ دقیقه روی موهایتان بماند تا مانند یک مرطوب کننده برای پوست سرتان عمل کند.

 

از دستگاه های بخور، به ویژه در زمستان ها استفاده نمی کنید

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

در طول ماه هاي سرد سال، با افت دما، رطوبت هوا هم کاهش پیدا می‌کند. بهمین دلیل اسـت کـه پوست در پاییز و زمستان خشک و پوسته پوسته می‌شود اما در بهار و تابستان نرمی بیشتری دارد. دستگاه هاي بخور سرد می‌توانند رطوبت از دست رفته ي هوای خانه تان رابه آن بازگردانند.

 

در مراقبت های پوستی افراط می کنید

بعضی از مراقبت هاي پوستی حرفه اي مثل لایه برداری هاي شیمیایی کـه در سالن هاي آرایشی ارائه میشوند، برای پوست هاي خشک، ملتهب یا حساس مناسب نیستند. لایه بردارهای ضعیف تر مثل کرم هاي لایه بردار حاوی گلیکولیک اسید، انتخاب بهتری هستند چون لایه ي بیرونی پوست را از بین می‌برند و اجازه می‌دهند رطوبت آسان تر بـه درون پوست نفوذ کند.

با خشکی پوست در زمستان چه کنیم | مراقبت های مهم پوست

اما وقتی پوست شـما بر اثر سرما، باد یا هر دلیل دیگری حساس شده باشد استفاده از لایه بردارهای شیمیایی قوی میتواند صدمۀ زیادی بـه پوست شـما بزند. در ماه هاي سرد سال بهتر اسـت از ماسک هاي مرطوب کنندۀ پوست استفاده کنید.

 

آموزش رنگ کردن مو در خانه | ایران مگ


آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی

 

در اینبخش آموزش رنگ کردن مو در خانه را مرور می کنیم. خیلی ها دوست دارند خودشان روی مو هاي خود کار کنند، دوست دارند شخصا مو هاي شان را رنگ کنند. جدا از علاقه شخصی، سرگرمی جالبی بـه حساب می‌آید! امروز آموزش تصویری رنگ کردن مو در خانه و فوت و فن هاي کاربردی آن رابه همراه هم مرور می کنیم و امیدواریم برای شـما هم مفید واقع شود. با پارس ناز همراه باشید.

 

قدم اول انتخاب رنگ مو مناسب

در قدم اول سعی کنید رنگ موی مناسبی برای خود انتخاب کنید. اگر مو هاي سفید زیادی دارید سعی کنید از رنگ مو هاي تیره کـه پوشاننده قوی برای مو هاي سفید اسـت، استفاده کنید و اگر برای تنوع، برای مدت کوتاهی تصمیم بـه رنگ کردن موهایتان گرفته اید سعی کنید از یک رنگ مو سبک‌تر استفاده کنید.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

بهتر اسـت از رنگ‌هایي استفاده کنید کـه یک یا دو عدد روشن‌تر از رنگ پایه مو هستند. اگر برای نخستین بار اسـت کـه موهایتان را رنگ میکنید سعی کنید از رنگ‌هاي خیلی روشن کـه باعث می شود چهره‌تان را غیر طبیعی جلوه دهد، استفاده نکنید. استفاده از رنگ موهایی کـه همراه با یک تونر میباشد بسیار مناسب اسـت.

 

اگر ریزش مو دارید و یا مو هاي شـما ریشه بسیار ضعیفی دارد و نازک اسـت، سعی کنید از رنگ موهایی کـه ترکیبات ویتامینه دارند و برای مو ضرر کمتری دارند، استفاده کنید و یا حتی می توانید ریشه مو را رنگ نکنید و تنها بخشی از قسمت پایینی موهایتان را رنگ بگذارید.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

اگر مو هاي تیره‌اي دارید و از رنگ موی روشن می خواهید استفاده کنید مطمئن شوید کـه رنگ موی شـما با رنگ موی فعلیتان تطابق دارد. اگر موهایتان رنگ کرده اسـت و یا با حنا رنگ کرده اید باید حتماً از دکلره برای دوباره رنگ کردن موهایتان استفاده کنید. قدم اول برای شروع کار، حفاظت از پوست و لباس‌هایتان خواهد بود.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

سعی کنید از یک حوله و یا یک پیش‌بند نایلونی برای پوشاندن گردن و بقیه بدنتان استفاده کنید تا هنگام رنگ کردن مو، رنگ بر روی لباس یا پوست شـما نریزد چرا کـه ممکن اسـت بخاطر ترکیبات شیمیایی رنگ، پوست‌تان آسیب ببیند. علاوه بر این حتماً قبل از شروع کار و باز کردن قوطی رنگ، دستکش بـه دست کنید.

 

تمامی لوازم مورد نیاز را فراهم کنید تا بـه تمام آن‌ها حین رنگ کردن دسترسی داشته باشید. از جمله لوازمی کـه برای رنگ کردن مو در منزل بـه آن نیاز دارید داشتن یک کلاه نایلونی یا یک پلاستیک با سوراخ‌هاي ریز اسـت کـه بعد از رنگ کردن آنرا باید بر روی سرخود بکشید.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

علاوه بر حوله و کلاه نایلونی، بـه یک قلمو متوسط «نه خیلی بزرگ و نه خیلی کوچک»، رنگ مو و اکسیدان بـه اضافه کاسه‌اي کـه ترکیب اکسیدان و رنگ مو را بتوانید در آن مخلوط کنید، بـه همراه چند گیره برای دسته دسته کردن موهایتان نیاز دارید.

 

بخاطر داشته باشید تمامی دستورالعمل هاي موجود روی جعبه رنگ مو را بادقت مطالعه کنید از جمله میزان مخلوط رنگ و اکسیدان و یا مدت زمان لازم برای گذاشتن ترکیب رنگ بر روی مو، بسیار مهم اسـت. تنها با رعایت این موارد اسـت کـه می توانید رنگ موی بسیار خوبی داشته باشید.

 

قدم دوم آمادگی برای رنگ کردن موها

طبق دستورالعمل‌هایي کـه بر روی جعبه رنگ وجوددارد رنگ و اکسیدان رابا یکدیگر ترکیب کنید. طبق معمول درصد استفاده از کرم اکسیدان «۱+۱» اسـت مگر این‌کـه روی تیوپ درصد اکسیدان را توضیح داده باشد. اگر برای نخستین بار اسـت کـه موهایتان را رنگ می کنید، ، باید بیشتر دقت کنید.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

باید رنگ آمیزی رابه گونه‌اي انجام دهید کـه روی هر تار مو رنگ کافی وجود داشته باشد، بهتر اسـت برای شروع کار قسمت‌هاي انتهایی و طولی را رنگ کنید طوریکه با ریشه مو کمی فاصله داشته باشد و ۱۰ دقیقه صبر کنید. سپس رنگ رابه ریشه مو بزنید و ۳۰ دقیقه برای مو هاي نازک و ۴۰ دقیقه برای مو هاي ضخیم صبر کنید.

 

اگر میخواهید چهره طبیعی‌تری داشته باشید بشما پیشنهاد می کنیم کـه هیچ وقت از رنگ هایي کـه نیاز بـه دکلره دارد استفاده نکنید چون علاوه بر این‌کـه رنگ موی شـما را مصنوعی نشان می دهد ممکن اسـت سبب آسیب جدی و سوزاندن ریشه مو شـما نیز شود. برای قدم اول، اکسیدان و رنگ مو را مخلوط کنید سپس مو هاي خود رابه ۴ بخش تقسیم کنید.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

اگر حجم موهایتان بیشتر اسـت میتوانید بـه بخش هاي بیشتری مثلاً ۱۲ بخش تقسیم کنید. از گیره‌هاي کوچک برای دسته دسته کردن موها استفاده کنید. قدم دوم رنگ کردن دسته‌اي موها خواهد بود. همان طور کـه قبلا هم گفتیم اگر بار اول اسـت کـه موهایتان را رنگ میکنید میتوانید، رنگ کردن ریشه‌ها را برای مرحله آخر بگذارید.

 

برای یک دست شدن رنگ مو می توانید پس از اتمام رنگ هر دسته مو، آنرا دور فویل یا نایلون پیچیده و سپس بـه سراغ دسته بعدی مو بروید. برای کلیه رنگ‌ها، باید رنگ آمیزی را از پشت سر شروع کنید و بطرف جلو ادامه دهید. برای رنگ کردن ریشه‌ي مو در قدم اول میتوانید از یک مرطوب کننده یا آب استفاده کنید.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

ابتدا ریشه مو را مرطوب کرده تا هیدراتاسیون بر روی مو انجام شود سپس رنگ رابا استفاده از شانه رنگ بـه قسمت‌هاي ریشه مو بزنید. بعد از اتمام کار رنگ، حتماً حواس تان بـه زمان باشد. طبق معمول میزان رنگ گذاشتن در اکثر رنگ موها برای موی نازک ۳۰ دقیقه و برای موی ضخیم ۴۰ دقیقه می باشد.

 

مرحله نهایی شست و شوی مو اسـت. کمی آب بـه موها اضافه کرده یک لایه کف درست کنید بعد موها را کاملا آبکشی کرده و با شامپو بشویید. بعد از شست و شوی کامل می توانید از یک نرم کننده و یا تونر نیز استفاده کنید. سپس موی خودرا با درجه کم سشوار گرفته تا خوش فرم و زیبا شود.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

برای این‌کـه رنگ موی شـما با دوام باقی بماند باید قواعد خاصی را در مورد شست و شوی مو رعایت کنید. مثلاً باید بدانید کـه بعد از رنگ کردن مو در خانه حداقل تا ۴۸ ساعت بعد از هیچ شامپویی برای شستشو استفاده نکنید و اگر موهایتان نیاز بـه شستشو دارد تنها با آب خالی بشویید، اینکار سبب میشود رنگ بـه خوبی درون ساقه مو نفوذ پیدا کند و با دوام‌تر بماند.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

اگر جزو آن دسته از افرادی هستید کـه رنگ کردن مو در خانه را بسیار زمان‌بر می‌پندارید و زمان و حوصله رنگ کردن مداوم مو را ندارید، پیشنهاد می کنیم از رنگ مو هاي‌هاي لایت استفاده کنید. هاي لایت مو سبب میشود کـه سفیدی مو چندان آشکار نشود و برای کسانی کـه می خواهند هر چند ماه یک‌بار موهای شان را رنگ کنند ایده‌آل اسـت.

 

قدم سوم استفاده از روش های طبیعی برای رنگ کردن مو

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

روش‌هاي سنتی و طبیعی از دیرباز مورد توجه تعداد زیادی از افراد بوده اسـت. آن دسته از خانم‌هایي کـه همیشه ترس از رنگ کردن مو با مواد شیمیایی دارند میتوانند از روش‌هاي طبیعی برای رنگ کردن مو در خانه استفاده کنند.

 

استفاده از آب لیمو برای رنگ کردن مو در خانه

آب لیموی طبیعی نه تنها برای پوست و مو مفید اسـت بلکه دارای خواص روشن کننده مو نیز می باشد، بـه خصوص برای افرادی کـه مو هاي ظریف و نازک دارند. اگر مقداری آب لیمو را گرفته و سپس دریک آب فشان ریخته و روزانه بـه مو هاي خود اسپری کنید، سپس بـه مدت ۳۰ دقیقه موی خودرا در دسترس نور مستقیم آفتاب قرار دهید.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

ترفندهای روشن شدن مو برای رنگ گردن مو

 

پس از مدت کوتاهی شاهد هاي لایت شدن و روشن شدن مو هاي خود می شوید. اگر مو هاي تیره داشته باشید ممکن اسـت در استفاده نخست چندان تغییری مشاهده نکنید، اما بـه مرور تغییر رنگ در مو اتفاق می‌افتد.

 

استفاده از حنا برای رنگ کردن مو در خانه

حنا یکی از طبیعی‌ترین پودرهایی اسـت کـه میتوان برای رنگ کردن مو استفاده کرد. البته حنا فقط تنالیته رنگی بین قرمز و نارنجی دارد. علاوه بر رنگ کردن مو، حنا برای تقویت موها و خوش حالتی مو نیز بسیار مناسب اسـت.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

چگونه مو رنگ بزنیم

 

کافی اسـت مقداری از پودر حنا رابا کمی آب گرم مخلوط کرده و برای مدتی بر روی سرخود بگذارید. هرچه مدت زمان بیشتری روی سرتان باشد رنگ مو هاي شـما قرمز روشن‌تر رو بـه نارنجی میشود.

 

استفاده از چای بابونه برای رنگ کردن مو در خانه

اگر بـه دنبال رنگ‌هایي با تنالیته زیتونی و یا سبز سدری هستید بابونه رابه شـما پیشنهاد می کنیم. شست و شوی موها با چای بابونه بـه مرور سبب تغییر رنگ مو میشود.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

آموزش رنگ زدن مو در خانه

 

برای اینکار کافی اسـت مقداری بابونه دم کنید طوریکه مقدار بابونه آن نسبت بـه آب جوش بیشتر باشد تا چای غلیظ شود، سپس بعد از خنک شدن چای، آنرا بر روی موهایتان ریخته و ماساژ دهید. سعی کنید بـه مدت نیم ساعت در همان حالت در دسترس نور آفتاب قرار گرفته و سپس موهایتان را تنها با آب شستشو دهید.

 

استفاده از گچ مو برای رنگ کردن مو در خانه

گچ هاي مو جزو رنگ مو هاي موقت و فانتزی هستند، کـه تعداد زیادی از افراد برای مجالس خاص ازآن‌ها استفاده می کنند. شـما میتوانید هر تعداد از دسته‌هاي مو خودرا با این گچ‌ها بـه فرم‌هاي گوناگون رنگ کنید. گچ‌هاي مو بعلت موقت بودن بعد دو بار شستشو کاملا از بین می روند.

 


 

در ادامه چگونه موهای آسیب دیده را رنگ کنیم؟

در تعداد زیادی از مواقع بنا بـه دلایل مختلفی مانند، استفاده بیش از حد از اتوی مو، سشوار کشیدن با حرارت بالا، استفاده از رنگ مو هاي نامرغوب، استفاده از شامپوهای نامناسب و ..، ریشه مو دچار آسیب میشود و یا تارهای مو شکسته و یا می‌سوزد. برای تعداد زیادی از خانم‌ها رنگ کردن مو هاي آسیب دیده کار بسیار دشواری اسـت و خب امکان آسیب جدی تر بـه مو نیز ممکن اسـت.

 

قدم اول تقویت موی سر مرتب کردن مو

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

چگونه خودمان موهای مان را رنگ کنیم

 

اگر ریزش مو و یا موخوره دارید قبل از هر چیز سعی کنید بـه آن‌ها رسیدگی کنید. بهتر اسـت برای درمان موخوره، کمی از موها را کوتاه کنید تا موها مرتب و یکدست شوند.

 

استفاده از تقویت کننده

زمانی کـه مو هاي خودرا رنگ می کنید باید بـه آن‌ها از همه ی لحاظ رسیدگی کنید. میتوانید از کرم و سرم‌هاي آب رسان و یا ماسک مو هاي متنوع برای شادابی و تقویت ریشه‌هاي مو استفاده کنید و سعی کنید حداقل یکبار در هفته از دستگاه بخور برای مرطوب سازی سطح سرخود استفاده کنید. رطوبت مانع خشک شدن و شکستگی مو میشود.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

نسبت رنگ مو به اکسیدان

 

علاوه بر این حتماً بـه نوع شامپویی کـه استفاده میکنید توجه داشته باشید. امروزه شامپوهای متنوعی از برندهای گوناگون موجود اسـت کـه تنها مخصوص مو هاي رنگ شده میباشد و شـما میتوانید متناسب با جنس موی خود آن‌ها را خریداری کنید.

 

استفاده از ترمیم کننده‌ های پروتئینی

درمان‌هاي پروتئینی برای ترمیم مو هاي آسیب زده بسیار مناسب اسـت و سبب رشد مجدد مو نیز میشود. برای استفاده از ترمیم کننده‌هاي پروتئینی میتوانید بـه سالن‌هاي مجهز آرایشی مراجعه کنید و یا بسته‌هاي مخصوص آنرا از فروشگاه‌هاي آرایشی بهداشتی خریداری کرده ودر منزل ازآن‌ها استفاده کنید.

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

مقدار اکسیدان در رنگ مو

 

هنگام استفاده از این مواد در منزل بخاطر داشته باشید حتماً طبق دستورالعمل‌هاي موجود روی بسته ازآن استفاده کنید چرا کـه استفاده بیش از حد از این مواد نیز موجب آسیب‌رسانی بـه مو می شود.

 

از ماسک مو استفاده کنید

ماسک مو یکی از گزینه‌هاي بسیار خوب برای داشتن مو هاي سالم اسـت. شـما می توانید قبل از رنگ کردن مو هاي خود ماسک مناسب مو جهت خشک کردن مو را خریداری کرده، و قبل از رنگ کردن مو حتماً ازآن استفاده کنید. این ماسک باعث هیدراته شدن موی سر می شود در نتیجه بـه هنگام رنگ کردن، مو آسیب کمتری می بیند.

 

علاوه بر این اگر در حال حاضر مو هاي آسیب دیده دارید میتوانید از ماسک‌هاي مو مناسب برای مو هاي آسیب دیده استفاده کنید و برای اینکار حتماً از یک آرایشگر حرفه‌اي مشاوره بگیرید. درکنار ماسک‌هاي مو می توانید از مواد طبیعی مانند، روغن زیتون، روغن نارگیل، شیر و عسل نیز برای ترمیم مو هاي آسیب دیده خود استفاده کنید.

 

قدم دوم استفاده از رنگ مو باکیفیت استفاده از رنگ مو متناسب با وضعیت مو

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

آموزش تصویری رنگ کردن مو در خانه

 

اگر قصد رنگ کردن مو هاي آسیب دیده خودرا دارید، حتماً از رنگ مو مناسب استفاده کنید. اغلب رنگ مو هاي مناسب برای مو هاي آسیب دیده حاوی مواد مغذی ژله‌اي و خاصیت رطوبت‌رسانی و فاقد آمونیاک اسـت.

 

دکلره کردن موهای آسیب دیده

اگر مو هاي شـما آسیب دیده اسـت هرگز از مواد دکلره برای روشن کردن موی سر استفاده نکنید. استفاده از مواد دکلره بـه شدت بـه کوتیکول موی شـما آسیب میزند و ممکن اسـت عواقب جبران ناپذیری در پی داشته باشد.

 

شستشوی صحیح مو

قبل از رنگ کردن مو حتماً مو هاي سر خودرا شست و شو دهید و از روغن‌هاي طبیعی استفاده کنید تا رنگ جذب مو شود و بـه پوست یا ریشه آسيب وارد نکند. شست و شو و استفاده از روغن را حداقل یک شب قبل از رنگ کردن مو انجام دهید.

 

تمرکز روی ریشه مو

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه ای مو

آموزش رنگ کردن مو در خانه | آموزش تصویری + ترفندهای کاربردی رنگ کردن حرفه اي مو

 

اگر مو هاي شـما دچار آسیب شکنندگی و پوستگی شده اسـت تمرکز رنگ کردن مو را بر روی ریشه مو بگذارید. و دنباله مو را رنگ نکنید، زیرا مو هاي آسیب دیده ممکن اسـت با رنگ شدن مجدد جنسشان خشک تر شده ودر برابر هر آسیبی دچار مشکل شوند.

 

از متخصص مو مشاوره بگیرید

درصورت امکان حتماً سعی کنید از یک مشاور کـه در زمینه مو تخصص دارد برای ترمیم مو هاي آسیب دیده خود کمک بگیرید زیرا این افراد میتوانند متناسب با جنس و مشکل موی شـما راه حل هاي زیادی بشما پیشنهاد دهند. هم چنین میتواند با کمترین آسیب مو هاي شـما را مجدد رنگ کند.

 

مراقبت های پس از ترمیم

پس از رنگ کردن مو هاي آسیب دیده نباید مو هاي خود رابه حال خود رها کنید. از ماسک‌هاي گوناگون برای رطوبت رسانی و رساندن ویتامین و تقویت مو هاي خود استفاده کنید. از شامپوهای مخصوص برای مو هاي رنگ شده استفاده کنید و قبل و بعد از حمام حتماً از روغن‌هاي طبیعی مثل روغن نارگیل و زیتون استفاده کنید و مو هاي خودرا با آنها ماساژ بدهید.